我是男生，手淫5年了

      第一，抛掉以前不好的习惯，有一个健康的心态是前提。
      第二，加强体育锻炼，比如跑步，蹲马步...
      第三，药物治疗；健脑补肾丸和六味地黄丸配合吃一到两个月。
       你还年轻，按我的方法去做，很快体质就会恢复，相信自己，祝你早日康复！

      病情分析：
      你好：手淫本身不会带来任何损害和不良后果。
      指导意见：
      但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等

      病情分析：
      男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.
      指导意见：
      建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.
      以上是对“我是男生，手淫5年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您现在的情况考虑手淫过度所致。
      指导意见：
      您好，您现在最好减少手淫的次数，增强体育锻炼，饮食营养均衡。过一阵子就好了。

      蛇床子60g菟丝子15g杜仲15g五味子30g肉苁蓉60g上药为末炼蜜为丸如梧桐子大每服14枚日3次。

      你可以这样办：１，不要太过紧张和忧虑，要相信你的情况是完全可以恢复的．要用坚定的信心一直戒掉手淫，当你有冲动的时候可以用转移注意力的方法去从事一些健康的活动以分散自己的注意力．２，平时少吃辛辣刺激之类的食物，避免淫秽音像书籍等物的刺激．３，可以服用一些中药来调补一下身体，具体服用处方最好亲自去看中医师，根据四诊情况灵活用药，这样可以让它回到以前的长度和硬度．如果暂时不能去看中医，也可以试服一瓶六味地黄丸和逍遥丸以观后效．具体服用方法参照药品说明书．

      过度手淫就属于一种心理障碍，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等,你需要增强体育锻炼，饮食营养均衡。
      
      以上是对“我是男生，手淫5年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！