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hvjdr
2024-09-15 17:01:06 提问

银耳如何食用

健康咨询描述： 我喜欢用银耳山药莲子等炖汤喝,每次炖一砂锅分二至三次吃完.看到有文章介绍说银耳不能放时间长,必须一次吃完.请问:如何食用银耳才是比较科学的方法?谢谢
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uhwbh
2024-09-15 17:13:52 回复

      这个营养价值的损失是很大的.所以不提倡的.

mtcut
2024-09-15 17:23:09 回复

      这个情况你可以少煮一次吃完是最好的.

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