多吃核桃仁，黑芝麻，.._久康健康问答网
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oyxoh
2024-06-18 14:46:13 提问

多吃核桃仁，黑芝麻，..

健康咨询描述： 多吃核桃仁,黑芝麻 ,
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lsmvw
2024-06-18 14:54:12 回复

      你好!注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,多吃核桃仁,黑芝麻.

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