每天下午5点开始，跑步半小时，对身体有什

      长期坚持跑步能降低体内胆固醇、降低血脂，还能预防高脂血症和冠心病，同时还能增强心、肺功能。

      你好，根据你所描述的情况。平时多注意跑步，有罪，训练肺活量。还可以强身健体。每天跑步还可以，有助于减肥一定要坚持才会有效果。

      根据你的描述，每天跑步半小时，对身体健康很有好处。可以增加血液循环，对身体各器官提供养分。可以锻炼肺活量。对胃肠的消化功能也有益。
      以上是对“每天下午5点开始，跑步半小时，对身体有什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！