这种情况是腰肌劳损吗

      您好,您说的这个问题建议首先是不要长时间的坐在电脑前,还有就是可以考虑使用中医的针灸和按摩的方法来机型治疗,

      您好：
      您的这是典型的腰肌劳损.治疗中药加理疗效果还不错.一定不要长时间的坐和站立.如果必须工作的话一定要经常起来活动一下.
      主要是以后要注意1,防止潮湿,寒冷受凉2,急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性3,体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动4,纠正不良的工作姿势5,防止过劳6,使用硬板软势床7,注意减肥,控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担
      建议您到专业的颈腰病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日恢复健康!

      您属于典型的腰肌劳损.建议在急性期一定要适当休息,不要长时间一个姿势的坐或占立,过一会要进行适当的活动.平时加强体育锻炼,增强腰部的肌肉的力量.慢慢是可以好转的.疼痛明显时,可以应用舒筋活血,消炎止痛的药物治疗一下,如腰痛宁,非普拉宗等.
      以上是对“这种情况是腰肌劳损吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不必担心的,只要平时注意,即使不治疗,通过适当休息也会自愈的.而不是治不好的.
      以上是对“这种情况是腰肌劳损吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好 你的情况是腰肌劳损,因为你长时间在电脑前,腰部肌肉过度劳累导致的,建议你不要长时间坐在电脑前,应1个小时就应该起身活动活动,
       患者俯卧,术者用手掌揉按两侧骶棘肌,然后找出压痛点或痛性结节,由上而下逐个进行点穴,弹拨,拿捏,然后施于滚法,注意手法不宜过重.亦可加用侧卧屈伸法,令患者侧卧,患侧在上,术者立于患者背后,一手按其腰部痛处,一手握持患侧踝部并向后牵拉,使髋关节过伸,继而屈髋屈膝,使大腿触及腹部,然后将下肢牵拉伸直,反复3次.
       壮腰健肾丸,口服,每次3.5克,每日2～3次,开水送服 最好配合针灸治疗

      1.避免过劳,矫正不良体位.
      2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.
      3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.
      4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药.
      5.封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.
      6.手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗.
      

      你好,根据你的上述情况,你的应该是腰肌劳损,可以理疗或局部封闭治疗,效果还是不错的,但一定要注意不能长时间同一个姿势,注意休息,可以治好的,祝你早日康复.

      你好,你不必过于紧张,注意休息不治疗有点的人也会好的,只是你最好不要长时间保持一个姿势,祝你健康快乐.

      你这个情况可以选择局部封闭镇痛治疗,效果还是不错的,上述症状应该属于腰肌劳损,你还应该改变你的生活方式,适当的运动一下是有好吃的

      你好：
      根据你的情况是腰椎或腰肌劳损所致,X线只能拍出骨头,出现症状的往往是软组织
      腰不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,一定要避免这些
      现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌.
      平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
      注意腰间保暖,尽量不要受凉,
      平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
      平时久坐,久站腰部可以佩戴护腰带,减轻腰部压力
      我建议采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错
      这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.
      这病很难根治,平时一定要防止复发
      祝你早日康复
      以上是对“这种情况是腰肌劳损吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况考虑腰椎间盘不好压迫神经,硬膜囊或腰肌劳损所致,现在这个病都年轻化了,有些人十几岁既有腰椎间盘突出了
      腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些
      指导意见：
      我建议采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错
      生活护理：
      现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌有助腰椎恢复
      平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
      注意腰间保暖,尽量不要受凉,
      平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
      这病很难根治,平时一定要防止复发
      
      以上是对“这种情况是腰肌劳损吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况考虑确实是腰肌问题,而且从你治疗来看更符合,
      指导意见：
      建议接着进行理疗及按摩等,同时经常活动,特别是在电脑前不能一直做着,呆一会就活动几分钟,注意腰部保暖,有什么不适及时做治疗,必要时做腰部封闭,
      生活护理：
      1,防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体.天冷时可用电热毯或睡热炕头.
      2,急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性.
      3,体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动.
      4,纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等.
      5,防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害.腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸.
      6,使用硬板软势床,睡眠是人们生活的重要部分之一.床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫.
      7,注意减肥,控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,都是易于发胖的时期,节制饮食,加强锻炼是必要的.
      8,节制房事,“腰为肾之府”,房事过频必然有损于肾,肾亏则腰痛.
      

      腰肌劳损的主要特征：腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股. 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻.
      可以试试倒走,倒走锻炼对慢性腰痛,椎间盘突出等病症的康复具有良好作用,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,要量力而行,注意安全.
      也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
      平时注意保持良好的姿势,不要久坐长时间保持一个固定的姿势.可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,对腰肌劳损有康复的作用.