泡脚…………无泡多长时间怎样泡需要放什么东西吗？

      病情分析：
      您好，如果晚上脚凉是属于末梢循环不好的。
      指导意见：
      正确足浴步骤 先将脚放入37℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。足浴时间不要少于30分钟，40分钟较适宜，如果平时没有什么不适症状的话，一般是不用放中药的，热水泡脚就可以的

      病情分析：
      你好，现在气温比较的低，每天在睡觉前泡脚是非常有益健康的。
      指导意见：
      泡脚是不用放什么东西的，泡脚一般泡到自己的脚不是感觉那么凉就是可以的。祝健康好运