建议多吃1 维他命B群食物:粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.
2 富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.
3 食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药"归脾汤"加"加味四物汤"调补气血.也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育.
你好,这个年龄平胸是不正常的现象,一般这个年纪的话,胸部也不会发育了,女性生长发育一般是在18岁就会停止了的。注意休息,保持心情舒畅。
你好!绝大多数女孩子的乳房一般在14~16岁之间就会完全发育成熟,少数会推迟到18岁,因此理论上认为19岁女生胸部是不会再发育了,准确说是不会再自然增大了。不过当怀孕之后由于孕激素作用乳房会进行第二次发育,体积也会变得比原来大许多,但哺乳期结束之后乳房一般也会恢复到原来的大小。
以上是对“19岁女孩子平胸正常吗?还会发育吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
乳房大小,一方面由遗传和体质因素决定,如种族,母亲,个体等;另一方面受营养,锻炼,激素分泌,疾病等后天因素影响.少女乳房发育与体内激素密切相关,垂体前叶产生促乳房激素直接地作用于乳房;卵巢产生雌激素,孕激素,促使乳房长大;生长激素,胰岛素等也是乳房发育不可缺少的成分.
食物营养与影响乳房发育的诸多因素都有关系,有的是横向联系,有的是纵向作用.女孩子不能刻意减肥.对婷婷来说,首先应当多吃一些含热能较高的食物,如畜,禽肉,芝麻,金针菜等高脂食物以及糖类,糕点等,以保证体内有足够的脂肪.因为发育成熟的乳房,脂肪居多,腺体仅占1/3,脂肪的多少决定着乳房是否丰满和富有弹性.
平胸怎么办?当然,也不是说脂肪越多越好,过多地脂肪堆积引起乳房松弛和下垂,同样影响形态美.其次,多吃一些富含维生素E的食物,如卷心菜,花菜,地瓜,南瓜,杏仁,葵花籽油,棉籽油,菜籽油,大豆,花生等.因为维生素E能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大.卵细胞是分泌雌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时可促使乳腺管增长;黄体酮则使乳腺管不断分支形成乳腺小管,使乳房长大.第三,多吃一些富含B族维生素的食物,如动物的肝,肾,蛋黄,瘦肉,鳝鱼,鱼子,奶类及其制品,谷类,豆类,香菇,酵母等.因为B族维生素是体内合成雌激素不可缺少的成分.
平胸怎么办?另外,还有一些丰胸佳品,如酒酿中含有醣化酵孝,是天然激素;大豆,花生,杏仁,核桃,芝麻,玉米等种子坚果的衣膜部分就有促性腺发育作用,其中玉米已被营养专家肯定为最佳丰胸食品;富含胶质的海参,猪爪,蹄筋等,也都是丰胸食品,都可适当多吃一点.顺便再说一句,乳房大小无绝对的标准,即使乳房小一些也不要为此整天地烦恼和忧伤,因为单纯的小乳房不会影响将来的婚育.通常,人在怀孕后,由于妊娠和哺乳都能使孕激素分泌量大大地增加,那时,胸部随之会丰满起来.(不过因为妊娠和哺乳而丰满的乳房很大可能会因为短奶而变回原样的……)
你好,通过你的描述,平时月经规律吗?建议多吃点含雌激素多的食物,多吃木瓜等丰胸食物,19岁以后还能发育的,但是也发育不太多了
女性在25岁之前胸部都在发育,每个人的情况都不一样.你还是正常的,可以试试食疗,推荐喝猪尾凤爪汤,别相信木瓜,木瓜只能减肥.