您好,儿童因为生长发育比较快,所以需要各种营养素都比较多,如果平时饮食不好,有偏食的习惯就会出现贫血或者微量元素缺乏,7岁的孩子轻度缺铁性贫血建议平时多吃鸡蛋,瘦肉,鱼虾及动物的肝脏等,这些食物都含有丰富的铁剂,而且容易吸收。如果平时饮食不好,建议补充点葡萄糖酸亚铁或者富马酸亚铁等纠正贫血。