杜仲,当归,怎么食用好,谢谢

      可以一起服用的，有补血强筋的功效，但是阴虚火旺的人不能吃，虚寒体质的人才能吃。当归15天麻15杜仲12尽量少放作料，少放盐，去看中医大夫，根据身体情况对症理疗，利于恢复。

      你好，根据你的描述，需要咨询的问题，这几个中药都是很好的，可以磨成粉泡水喝，有调节神经促进睡眠的作用，尤其是天麻，对促进睡眠有良好作用。
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