健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰，很好的保护自己和自己身边所关心的人。也可以尽快的走出自己对一些健康误区，及早的得到正确的治疗和护理，下面就让我们一起来了解一下吧。
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现在失眠已经成了让人不能忽略的一种病症了，很多的人备受失眠的困扰，晚上无法进行充足的睡眠。这样的话白天会表现出精神萎靡、易燥、记忆力减弱、工作时间犯困等症状。失眠对人体影响十分的大，长期失眠会造成身体各项机能受到损害。那么失眠主要是有哪些严重的表现呢？
失眠患者首先表现出的是入睡十分的困难，即使是早早的躺在了床上，也是辗转反侧，无法入睡。大脑里总是很多事情一起浮现。即使入睡后，也会发现不能熟睡，睡眠时间大大减少。并且失眠患者十分容易被惊醒，对声音、光等外界原因感官十分敏感，而且一旦惊醒后很难再次入睡。
患者每天早晨都会较正常人很早醒来，醒来后无法再入睡。睡眠质量非常差，频频从噩梦中惊醒，会感觉整晚都在不停的做恶梦。这样差的睡眠质量，第二天的精神会大打折扣。患者的发病时间可长可短，短者一般是由于最近来自生活上或者工作上压力太大而造成的短暂性失眠；而长者一般会持续较长时间无法恢复，通常是由于不能适当的排解自己的压力，导致精神过度紧绷，长时间失眠者应当尝试一下药物治疗或者心理治疗。
失眠患者的一般症状主要就是以上几点，我们要学会给自己排解压力，保持积极乐观向上的态度。每天适当的运动可以促进睡眠。如果发现自己出现了失眠的症状，切记不能忽视，要尽快就医接受治疗。
