失眠是人类的健康大敌，这也是每个人都要经历过的失眠，但有很多人都忽视了失眠的危害性，自己觉得失眠是很正常的事，到最后加重了才知道失眠的严重，长期失眠会导致身体很多病症发生，如：感冒，喉咙痛，抵抗力低，无精打采等这些病症，再严重者会直接影响到身心健康，因此患者要重视防治。
失眠的危害是显而易见的，从短时间来看，如果睡眠不足就会直接影响到生活及工作很多方面的危害；而从长远的角度来看，危害更是巨大而深远的，大部分病人失眠，越想睡越睡不着很困躺下想床上就睡不着，心理想着当天的事，脑海又出现很多当天发生的事，时间一晚心理就着急了，反而越着急就越睡不下，这样长期下去更易引发焦虑症、抑郁症等并发症。失眠对身体的危害有哪些？
1、儿童睡眠没有达到质量使抵抗力下降，会直接影响身体的生长发育，造成很难长高、学习能力低下等情况；
2、失眠常会使白天精神萎靡、头昏脑胀、身心疲惫、注意力不集中，引起紧张、易怒、烦闷、抑郁的情绪不稳等情况，更会导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱等；
3、长期失眠会使大脑皮层功能失调，引起植物神经功能紊乱；如长期得不到改善，不仅会造成大脑供血不足，也可能诱发焦虑症、抑郁症、狂躁症、神经官能症及精神病；
4、失眠不只是身心健康，对于很多人来说，它也是诱发某种潜在疾病的危险因素；可能会导致心脏病、高血压、高血脂、脑瘫、脑萎缩、脑动脉硬化、老年性痴呆等病症；
5、失眠对于白领也会造成极大危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得敏感、多疑、易怒，以及相当地缺乏自信心，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感，与周围人群相处不融洽，严重者还会产生悲观、自杀、厌世等心理想法。
