失眠是很多人都曾有过的问题，许多人更是对失眠不以为然，认为失眠只不过是平平常常的小事，没什么大不了的，并且经常忽视失眠对自己造成的影响。一、失眠造成躯体疾病
睡眠不足会使人体免疫力低下，抗病毒能力和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如高血压病，糖尿病、心、脑血管病、胃肠道疾病等身心疾病，临床医生表明手术后的病人睡不好，明显延长响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，对他们身休的康复会产生严重。
二、失眠造成自杀率增大
据统计，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的5-6倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭、社会不安定的重要因素。因为长时间的失眠会出现自我封闭、多愁善感、情感脆弱、人际关系不和谐、生活缺乏兴趣、易激惹、伴焦虑、恐惧、抑郁等精神症状。
三、失眠造成巨大社会损失
失眠间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心，据统计，在中国由于失眠造成的车祸，占整个车祸发生率的7%。这是由于白天身体疲劳、精神萎靡不振，大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命还危及他人性命，对社会造成巨大损失。
四、失眠造成精神障碍
实践证明，持续七天以上失眠的人会变得抑郁、焦虑、恐惧、躁狂、神经衰弱等，严重时还可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响日常的工作与生活。
五、失眠造成职业受挫、事故高发
偶尔的失眠带来的也许会是疲倦和工作效率低。长期失眠的人，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，特别是从事特殊职业的，事故发生几率较睡眠正常的人高3-5倍。
据英国某人力资源机构研究发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。
为了自身的健康，患者要多加注意。不要以为失眠是小事，不把失眠当病看，应当家早到正规的医院就医，做到早发现早治疗。
