你知道自己究竟是哪种类型的失眠吗?_久康健康网
健康
健康健康知识脑部失眠

你知道自己究竟是哪种类型的失眠吗?

2021-07-25 18:14:56 发布  

  失眠有那几种类型?最近有一个洪湖的网友在线咨询到这一个问题!专家说:失眠有好几种类型,对照下面的提示,看看自己究竟是哪种类型的失眠呢?

  1、入睡困难型的表现:从上床睡觉到真正睡着至少1个小时以上,每次感觉快要睡着了,却又醒过来;上床睡觉后,会感觉迷迷糊糊的状态好像持续了很久。

  2、睡眠中断型的表现:感觉整个晚上都似乎是在半梦半醒之间,好像没睡着的样子,常常会睡到一半突然醒来。

  3、清晨早醒型:清晨醒来的时间常比预计的要早两个小时;清晨醒来后就很难再入睡,不管多晚睡觉,只要清早就会自动醒来。

  4、日间过眠型:白天的时间总是觉得疲倦,想睡觉,白天整天动不动就会打瞌睡,常被他人形容为爱睡的样子,但本身感觉却没有睡意。

  这里只是将比较常见、典型的症状列了出来,而每个人失眠的情况都不一样,症状也很多,可能还有个别比较特殊的症状,可以在就医时告诉医生、让医生来判断。


TAG:脑部 | 失眠
文章链接:https://health.9heal.com/know/81570.html
提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
旅游
经期失眠怎么调理
1、选对夜用卫生巾夜晚时所使用的卫生巾很重要,如果选择不合适的话,就会导致失眠。因此在选择的时候
晚上睡觉失眠多梦?老中医总结:不同表现反
晚上睡不着觉,白天很精神?晚上睡觉不踏实,醒来了就睡不着?每天睡超过八小时还是很困……相比很多人
脑癌尚未排除又将失眠 铁娘子健康堪忧
  不久前率先披露希拉里可能罹患脑癌的美国杂志惊爆秘闻,在先后遭遇了胃病、晕倒、脑震荡、脑血栓一
夜间低血糖 小心失眠找上门
  1.心理压力大刚被确诊为糖尿病的患者由于心理负担过重,容易失眠。就目前的医疗水平而言,糖尿病
糖友失眠的原因 如何提高睡眠质量
  糖友小陈,患有1型糖尿病10年了,最近开始失眠。所以血糖控制得不好,餐后两小时(锻炼后)的血