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1、多吃富含维生素C的食物。
2、适量饮用啤酒或红酒。
加拿大学者的一项最新研究报告指出，啤酒有益心脏健康，啤酒中的抗氧化剂还有助于减少患白内障的风险，而且啤酒的颜色越深越好。当然，前提是适量，大致是一天一杯。
3、多吃富含硒的食物。
4、多吃富含锌的食物。
5、常饮茶。
<span style="text-indent:">以上就是关于白内障的介绍，想要了解更多有关白内障的内容请到眼科查看或咨询我们的在线专家们。（责任编辑：刘豆豆）
