本文导读：痤疮易复发,而经久难愈。其中,饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物,咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌“发物”者,一般会痤疮难愈。
归纳起来,常见的诱发痤疮的“发物”大致有以下几类：
1、畜类：猪头肉、羊肉。
2、禽类：鸡,尤其是公鸡、鹅。
3、果品类：桃、李、巧克力等。
4、蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱。
5、海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。
6、油炸食物和火锅应禁食或少吃。
预防痤疮的食物：
1、百合：性平味甘、苦,清除肺热,润肤。
2、薏苡仁：性平味甘、淡,治痤疮及皮肤疣。
、绿豆：性凉味甘,有清热解毒功能。
4、炒决明子：性平味咸,通大便,解毒,明目。
这些食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用,可以帮助预防痤疮。
