1、平日的底裤穿得太紧
这会压迫了血管流通,在血液循环不顺的情况下,黑色素就很容易下沉,所以建议穿宽松些的贴身衣服。
2、股癣等疾病
由股癣等问题造成会阴、阴阜部、肛周、臀部、阴囊皱褶等处,瘙痒剧烈,由于搔抓,会导致大腿内侧变黑。
一般说来,如果受到真菌的感染,可能会长股癣,而大腿肚内侧股癣出现后,患者应积极去正规的医院就诊检查,然后根据医生的诊断进行科学有效的治疗,同时还要把日常生活中的护理也做到位。
为了防治股癣,建议日常要这样做：
（1）、每日清洗阴股部,保持局部洁净。勤换内裤,经常洗晒衣被,有利痊愈。
（2）、穿着宽松,内衣裤更换为吸水性好的柔软棉质。
（3）、积极治疗身体其他部位的癣疾,如手足癣、甲癣和体癣等,以利治疗,防止复发。
（4）、避免进食辛辣刺激性食物和发物,戒烟酒,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果。
（5）、不使用他人内衣、内裤及洗浴用品,避免与患癣病的患者及动物直接接触,避免传染。
（6）、减少出汗,保持会阴干燥,不要用过热的水清洁,不要使用碱性洗涤用品,使用弱酸性的洗浴产品,对皮脂膜无伤害也不会加重皮损。
3、性生活过多
房事过多的话,荷尔蒙会分泌增加,与阴部接近的部位就容易变黑,建议适当控制性生活或是自慰。
1、慎用含有雌性激素的软膏或化妆品
不要使用一些含有雌性激素的软膏或化妆品,容易促进黑色素形成。
2、常喝黄瓜粥
黄瓜粥每天喝两次,经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙,对于消除黑色素的效果非常好。
3、食用柠檬汁
经常食用柠檬汁,不但能够美白皮肤,消除雀斑,去除黑色素,而且能够防止血管老化,预防动脉硬化等诸多优点。
4、少吃胡萝卜
最好少吃胡萝卜,少食盐可以减少黑色素的形成。
5、擦洗患处
把醋和盐用水溶解,比例是大概水：白醋：盐=9：3：1,用调好的混合液把毛巾润湿,早晚各擦一次。
6、经常食用木耳红枣粥
木耳红枣粥每天喝两次,可以淡化和消去脸部黑斑色素,因为木耳可以滋润皮肤,抗衰老,而红枣健脾,所以对皮肤都是百益而无一害。
