高血脂的皮肤会有哪些变化?这些人易患高血脂_久康健康网
健康
健康健康知识血管高血脂

高血脂的皮肤会有哪些变化?这些人易患高血脂

2020-08-02 13:17:36 发布  

血脂发生时可能在体表就有症状了,高血脂会有体表脂肪聚集成小颗粒的现象,容易出现在皮肤松软的地方,如关节的内面,眼睑、口腔黏膜等处。

高血脂的皮肤会有哪些变化?

1、皮肤上出现黄色瘤。

黄色瘤是一种出现在皮肤上的斑块或丘疹状的黄色结节,出现在人体的跟腱、手及足背肌腱等处;手掌皮肤上;肘、膝、指、髋、踝、臂等部位的伸侧;口腔黏膜上,像小米粒。

2、手掌纹的变化

在双手掌的中指根部出现“+”字,“井”字和星状等掌纹改变。掌纹改变的数量越多,范围越广,说明患者血脂异常的时间越长。

3、耳垂前出现耳褶

耳褶是指耳垂前不光滑、不平整、有皱褶。

4、出现角膜老年环

角膜老年环是指人眼角膜边缘上出现的圆形黄白色环形斑。

5、出现眼底改变

正常眼底小动脉成橘黄色,高血脂患者的小动脉可呈现黄白色改变,是甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积的结果。是严重的高甘油三酯血症的特征性表现。

如何预防高血脂

调节饮食,控制血脂

现在天气还是非常的寒冷,户外活动明显减少,加上春节进补,很容易导致血脂增高。建议应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果,少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。进补要严格控制。

选好时间,有氧锻炼

专家提倡有氧运动,如慢跑、骑自行车、游泳,太极拳,可以消耗体内多余脂肪,降低胆固醇,有效防止高血脂的发生。绝不能因为寒冷而减少运动。

调整情绪,切勿激动

现在日照短,容易出现抑郁或烦躁易怒。情绪紧张、过度兴奋,可以引起血脂升高,这些都不利于血脂的预防和控制。因此平时要注意心胸开阔,保持平稳情绪。

定期体检

定期体检能及时发现体内血脂的异常变化,及时对自己的生活方式、饮食等作出相应调整,还可以对高血脂人群的治疗情况作定期监测。

这些人是易患高血脂人群

1、有生活、精神、饮食方面问题的人群:饮食不当(高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物)、肥胖、运动量不足、外在和情绪压力、吸烟,都会导致总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯上升,和高密度脂蛋白下降;

2、不爱运动的人 :现在的办公室一族,出入有汽车,上楼有电梯,平日所有事务在电脑前点点鼠标就好了,走路、运动似乎成了没必要的事。然而,对降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白来说,坚持运动却是很好的方式之一;

3、患有其他一些疾病的人群:有高血压病等其他冠心病危险因素者;甲状腺机能低下、糖尿病、肾病症候群、阻塞性黄疸、女性更年期等疾病,若没获得良好的控制,高血脂症将伴随而生;

4、应用一些特殊药物的人群:有些药物可引起人体血脂代谢的紊乱,常见的药物有类固醇和避孕药;

5、有冠心病、脑血管疾病或周围动脉粥样硬化病家族史者。尤其是直系亲属有早发病或早病逝者;

6、有家族性遗传病史的人:为家族性高脂血症者;

7、喜食动物内脏的人:动物内脏中含有大量的胆固醇,如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克,已经超过了每日推荐的摄取量。

因此,在平时的生活中,如果你是上面人群中的一员,那可要注意你的健康了啊!当心高血脂的袭击。


TAG:血管 | 高血脂
文章链接:https://health.9heal.com/know/35121.html
提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
旅游
高血糖引发高血脂
  糖尿病是由于机体胰岛素绝对或相对不足而引起血糖异常升高的疾病,但实际上,胰岛素不仅仅掌控着血
糖友需防高血脂 睡前4禁忌不可犯
糖尿病人并发高血脂的危害,并不小于其他并发症。糖尿病人高血脂究竟危害有多大,平时要注意什么?这等
老人耳聋也可能是高血脂造成的
  常听老人说:“人老了,耳朵也聋了。”当老人出现听力减退时,不要以为这一定是人衰老的自然规律,
肾病综合征可出现高血脂 肾病综合症的护理
肾病综合征是一种常见的疾病,它的出现对人体造成很大的危害,对于这一现象,大家首先所要了解的是肾病
解密高血脂的六大误区 远离血脂异常有办法
  据介绍,我国目前心脑血管疾病患者已超过2.7亿人,每5个成年人中就有1人患有心脑血管疾病;