三七是出了名的中药材,不仅具有止血作用,可以治疗外伤,同时三七中所含的总皂苷还可以抑制血小板的聚集,起到活血化瘀的作用。可谓是内外兼收。
但其实三七除了可以外用之外,它还可以打磨成粉供人们内服,三七粉也是一种大家都较为熟悉的保健中药了。有研究证实,服用三七粉可以软化血管,降低血脂,起到辅助治疗心脑血管疾病的作用。因此,三七粉深受人们,特别是心血管病患者的欢迎。但是服用三七粉后的反馈确实有人欢喜有人忧。欢喜的人们觉得三七粉保健效果极佳,而忧愁的人却不知道自己服用三七粉后为什么没有效果。其实,这可能与三七的选择不当有关。
中药里竟有19种三七！快看看哪种适合你！
据《中华本草》显示,名字中含“三七”的中药总共有19种,分别为白背三七、藏三七、海南三七、红三七、黄三七、 姜三七、景天三七、凉三七、绵三七、牛角三七、三七、三七花、 三七叶、太白三七、藤三七、土三七、雪三七、野三七、羽叶三七。
其中,三七就是人们日常较为常见和常用的三七,也是唯一一种被《中国药典》收录的三七。因此,本文着重谈论常用的三七对人体健康有哪些作用。
1.三七
三七为五加科的人参属植物,是我国最早的药食同源的植物之一,被誉为“参中之王”,也就是人们常说的田七。当然,这里提到的三七特指五加科植物的根部,其可以止血、活血和镇痛,主要用于降低血压、调节血糖以及治疗痛经、血淤闭经等。
2.三七花
三七花是五加科植物的花,其可以清热生津、平肝降压,主要用于治疗高血压、咽痛口渴等。
3.三七叶
三七叶是五加科植物的叶子,其可以止血散瘀、消肿止痛,主要用于治疗跌打损伤、风湿关节痛、外伤出血等。
4.藏三七
藏三七是五加科植物假人参的块根,其可以止血化瘀、消肿止痛,主要用于治疗吐血、血崩及跌打损伤。
5.野三七
野三七则是五加科植物屏边三七的根,其也可以消肿镇痛、止血散瘀,主要用于治疗咳血、便血及病后虚弱等。
6.羽叶三七
羽叶三七是五加科植物羽叶竹节参的根茎,其也具有止血化瘀、消肿止痛的作用,主要用于治疗血尿、闭经及劳伤腰痛等。
除了上述常用的五加科三七之外,其余三七也具有活血化瘀的作用。但是需要注意的是,土三七虽然也具有相同的功效,但已有研究证实服用土三七有明确的肝损伤风险。而其他三七粉虽无明确的副作用,但是每天的食用量也不宜超过10克,每次的食用量则不宜超过5克。如果是在孕期,则严禁服用三七粉,以免造成流产,建议其他人群,特别是患有某些疾病或处于特殊时期的人群服用三七粉时,一定要在专业人士的指导下进行。
