日光浴能治疗骨质疏松吗？我们都知道骨质疏松的原因在于机体缺少钙质，或钙质吸收不良，晒太阳能够有助于机体合成维生素D这种微量元素，而维生素D能够有效帮助钙质吸收。所以很多骨质疏松的病人选择日光浴进行对骨质疏松的治疗，但是日光浴治疗骨质疏松的注...
日光浴能治疗骨质疏松吗？我们都知道骨质疏松的原因在于机体缺少钙质，或钙质吸收不良，晒太阳能够有助于机体合成维生素D这种微量元素，而维生素D能够有效帮助钙质吸收。所以很多骨质疏松的病人选择日光浴进行对骨质疏松的治疗，但是日光浴治疗骨质疏松的注意事项您了解吗？下面让我来给您介绍一下。
日光浴能治疗骨质疏松吗？
日光浴是能够治疗骨质疏松的。平时可进行局部照射治疗，户外活动时可同时进行，骑自行车上下班时，着T恤衫、短裤、旅游鞋，颜面、颈肩、膝以下、前营和手都可以进行局部日光浴，30分钟至1小时，每周4—5次，对因钙缺乏’性霄关节疼、肌肉痉挛、皮肤过敏性麻疹等都有治疗和预防作用。对于经常坐办公室的工作人员，这种日光浴方式最经济有效，这可以节省时间，适应快节奏的现代化生活方式。
日光浴治疗骨质疏松的注意事项您了解吗？
日光浴治疗骨质疏松忌急于求成：在用日光沿照射全身皮肤治疗骨质疏松时，如果出现头痛、头昏、恶心、心悸、烦躁、体力下降，应该减少照射星或暂停，或稍经休息再开始，总之日光浴治疗骨质疏松是一个缓慢的过程，不宜急于求成，否则会出现事与原违。
日光浴治疗骨质疏松忌空腹：日光浴前不宜淋浴，当然海滩日光浴常在泳后进行是可以的。饭后半小时可以开始，不宜空脂或在行日光浴中睡眠。
日光浴治疗骨质疏松应该遵循循序渐进原则：日光浴必须遵守循序渐进的原则，矢由小剂量开始，逐渐增加照射量至规定的剂星，当然规定的剂星也有个体差异，在照射过程中，如果出现显著变红疼痛，则表示照射量相对过量，或称敏感，应酌情减量或终止照射，如果皮肤红肿、脱皮是过星造成的灼伤，应该避免。
日光浴应该在温度适宜的场所进行：曰光浴前应先在遮明处做3-5分钟空气浴，然后再开始曰光浴，除要戴墨镜、打遮阳伞之外，还可以涂些护肤剂。如果气温低于20℃或获20．9焦(5卡)热昌需要在10分钟以上地区或有风散热，不宜在露天场地曰光浴。
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