子宫肌瘤与妇女体内的雌激素活动水平密切相关，如果妇女体内的雌激素一直保持较高水平，子宫长期受高水平雌激素的刺激，患子宫肌瘤的几率就会增大，反之，患子宫肌瘤的几率就较小。因此，生育较少或从未生育过的女性，由于体内一直保持着较高的雌激素水平，长期刺激子宫，是子宫肌瘤的高发人群。预防子宫肌瘤，需要从以下几个方面做起：
1、避免人工流产
人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
2、调节饮食
子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。
3、定期去医院复查
如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月阵发性复查一次，如子宫肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行手术治疗。
4、保持乐观的心态
心情愉快是非常重要的，子宫肌瘤同时也是体内郁结所致，女性如果长时间心情郁闷很容易导致子宫肌瘤的病发。
另外，预防子宫肌瘤，了解子宫肌瘤的典型症状也很重要。一旦发现自己出现类似症状，一定要及时到医院检查。
子宫肌瘤的典型症状：
1、子宫出血：多见于粘膜下肌瘤和肌壁间肌瘤。
2、腹部肿块：当子宫逐渐增大，子宫超过3个月妊娠大小或位于子宫底部的浆膜下子宫肌瘤较易从腹部触及。
3、腹部疼痛：疼痛可因肌瘤本身发生病理变化，蒂扭转或合并盆腔其他疾病肌瘤，刺激子宫收缩引起下腹坠胀或经期阵发性腹痛。
4、白带增多：粘膜下肌瘤因粘膜表面溃疡和坏死，产生大量血性或有异味的白带。
5、压迫症状：当肿物增大可压迫附近器官而产生各种症状，如压迫膀胱，发生尿频、尿急或尿潴留，压迫直肠可致便秘。
6、不孕或流产：肌瘤妨碍受精卵着床以致造成不孕，受孕后流产的机会也会增加。
