预防阴道炎的方法如下:
第一、养成洗手习惯:调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染。
第二、选择高质量的洗液和卫生巾:一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。
第三、尽量多喝水:临床证明,每天大量饮水,2—3小时排尿一次,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最实用有效的方法。
第四、冲洗阴道注意:清洗阴部最好用清水,尽量不要用化学洗剂或者香皂等,香皂之类含有碱性,会破坏阴道弱酸性的健康内环境。
第五、选择棉质内裤:避免穿紧身裤及内裤,选择吸汗舒适的棉质内裤,并且勤换,以保持阴部清洁干爽,减低细菌生长的机会。
第六、保证睡眠充足和性生活规律:切记不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
第七、房事前注意清洁:性生活前,男女都应该注重自己的部位清洁,避免不卫生感染疾病。还有要避免滥用避孕套,这也是严重引起妇科疾病的因素之一。