乳头不能凸出而是向内凹陷，称为乳头内陷。乳头内陷的程度因人而异，轻者仅表现为不同程度的乳头低平或回缩，受刺激后可凸出或可挤出乳头。许多爱美女性都不希望自己有乳头内陷，接下来小编为大家介绍下乳头内陷的原因有哪些？
乳头内陷的原因
衣着过于紧束：
特别是女性在胸部发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。
乳罩使用不当：
乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。
原发性输乳管本身发育不全：
发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是乳头凹陷的原因。
原发性乳头和乳晕的平滑肌发育不良：
乳头有15～20个输乳管的开口，输乳管周围有平滑肌纤维，凹陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉，这些肌束的质地与输乳管有明显差别。
乳头内陷如何治疗
胸罩法：
选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。
吸引疗法：
妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
负压法：
可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。
食疗方法：
海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆（用微火炖）。
荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。
乳头内陷患者忌食：
忌吃酸渍，盐腌，霉变，烟熏，色素，香精食物。少吃辛辣食物，不吃油炸，油煎食物。
1、羊肉串：烧烤类食物含有致癌物质。
2、辣椒：辛辣伤阴不利于身体康复。
3、烟酒：吸烟有致癌物质，有害健康。
