大便是健康的晴雨表，可以从大便中看到身体健康与否，通过观察大便的颜色、质地、形状来综合考虑，患上某些疾病时会从大便中寻找出信号。
中山大学附属第六医院结直肠肛门外科主任医师兰平教授曾接受采访表示，正常的大便水分含量是比较高的，大约为70%。大便里含有的水分量决定大便会成什么样子，正常的大便是圆柱形的。当出现消化道疾病的情况下，大便就会有不同程度的改变。从大便的外形来看，可以分为水样便和形便，还有应变以及黏液便和脓血便。可以通过大便的形状来反映出疾病。
那么身体哪些症状可从大便看出？
1、痔疮、肠炎
当患上直肠癌、肛裂或者痔疮来时，大便会出现红色血丝或者大便后滴血，在三种疾病要区分开来，主要是看看大便的粗细情况，大便变细可能是直肠癌。若是大便呈现糊状，大便里面混合着血丝，要考虑出血性的肠炎。
2、阿米巴痢疾
当患有阿米巴痢疾时就会让大便出现果酱色，同时伴有恶臭味道，要及时去正规的医院，做大便常规检查，及时找出阿米巴原虫，明确诊断之后再接受治疗。
3、胆道出现阻塞
引起胆道堵塞的原因有很多比如蛔虫、胆道肿瘤或者胆结石等，此类人群大便颜色就如同白陶土一般，同时伴有皮肤发黄的症状。
4、十二指肠出血或者胃出血
胃出血或者十二指肠出血时，大便会呈现黑色并且发油，因为血液里面含有的铁离子会和硫化物发生反应，形成硫化铁，让大便发黑。除了溃疡病之外，肝硬化患者合并食管破裂，胃癌的人群也会出现此大便情况。
5、腹腔疾病
当出现腹腔疾病时黄色大便看起来油腻，而且会有类似于臭鸡蛋的味道。因为没有被代谢掉的脂肪会在大便里面沉留，从而引起黄色大便，应该及时去医院做相应的检查。
如何调理？
1、多吃富含纤维的食物
纤维主要分为可溶性和不可溶性的，这两种纤维都能够促进大便的排出，推荐大家多摄入比如新鲜的蔬菜水果，豆制品以及坚果等。要补充足够的水分，当身体缺水时就会引起大便干结，增加了排除困难感。
2、适当的锻炼身体
锻炼不仅能够强身健体，同时也能够促进胃肠道蠕动，加快局部的血液循环，让大便能够快速的排除体外，防止在身体中的堆积。每天晚上前可以对小腹部顺时针和逆时针方向各按摩50次。
温馨提示
健康人群拉出来的大便呈现三角形，就如同香蕉一般，大便的形状会和精神压力有着直接的关系，当精神压力过大时，就会导致肠胃道不规律的运动，要及时消除精神上的压力，保证规律作息，养成良好的生活习惯，注意饮食上的卫生，避免吃辛辣刺激性食物。
