首先，做好避孕措施，降低人流的次数。由于人工流产会损伤女性的宫颈，从而引发子宫肌瘤疾病，因此在生活中，女性要积极的采取避孕措施，学会爱惜自己的身体，减少人流的次数，进而避免感染，降低患病几率。
其次，做好经期护理。月经是女性正常的生理现象，在经期内女性的免疫力会下降，而此时为了避免细菌滋生，女性应保证外阴的清洁，要使用合格的卫生用品，同时要勤洗、勤换内裤，不和他人共用毛巾等洗漱用品，在此期间还需要禁止过性生活。
第三，合理饮食。在生活中，如果不注意平时的饮食健康，将会导致子宫肌瘤的发生。特别是那些反季节食物、被污染了的食品、各种保健品、减肥药等，这些食物由于激素成分较多，很容易诱发子宫肌瘤疾病。所以为了身体健康，女性应合理的饮食，避免偏食，挑食和暴饮暴食。
子宫肌瘤是很多的人不想见到的一种疾病，子宫肌瘤患者要注意自己病情的发展，子宫肌瘤症状早期不一定明显，但是生活中人们要注意了解子宫肌瘤的常识。积极的配合治疗。
