多锻炼可以帮你防治痛经，痛经是困扰很多女性朋友的难题。
痛经是子宫内膜异位症最常见的临床特征，多呈进行性加剧疼痛，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症。另外，由于异位的部位不同，还会出现月经不调、性交痛、肠道症状及泌尿道症状。
痛经是子宫内膜异位症最常见的临床特征，多呈进行性加剧疼痛，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。“痛经忍一忍就过去了！”不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法很不明智。专家指出，痛经有可能是慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的信号，甚至有一部分人因此导致不孕。所以，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心。
