血糖承受不住肥胖之“重” 糖友肥胖更易早发中风

天天大快朵颐，吃饱了一动不动，看着日渐庞大的身躯虽有一声叹息却仍然无动于衷，甚至安慰自己“魔鬼身材”那都是年轻人的玩意儿，年龄大了不在乎身材。可是你知道吗，肥胖是多种慢性病的“罪魁祸首”，当你纵容肥肉堆身时，就为疾病打开了一扇门，一步步将自己推入慢性病患者的行列。而更让你想不到的是，我国近九成死亡人口系慢性病所致，而位列四大慢性病之一的糖尿病，以诸多并发症让患者生存的质量大大下降，生命受到威胁。对于2型糖尿病患者来说，肥胖更是雪上加霜，于是有了“糖尿病+肥胖=糖胖病”一说。

50%以上的2型糖尿病患者体重超标

对中国人来说，肥胖早已不是陌生话题，因为我国超重人数已经超过了2亿，其中肥胖人数多达6000多万。其中，50%以上的2型糖尿病患者体重超标，60%肥胖人群有糖耐量低减，所以说肥胖与糖尿病的关系“密不可分”。据悉，正常体重人群糖尿病发病率仅为0.7%，当体重超标20%，发病率上升为2%，超50%，其发病率可高达10%。中度肥胖者患糖尿病的风险是正常体重者的4倍，而极度肥胖者的风险则增加至30倍。发生肥胖的时间越长，患糖尿病的机会就越大。

据专家介绍，从肥胖到糖尿病的进展一般为：肥胖糖耐量低减2型糖尿病难以控制的高血糖糖尿病并发症致残及死亡。由于糖尿病是一种慢性糖代谢异常疾病，长期持续性的高血糖可产生多种毒性作用，慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”，犹如“蚁蝼溃长堤”一般，将动脉血管等组织细胞侵蚀得千疮百孔，血管内皮被损害得伤痕累累。从而导致各种并发症的产生。

据了解，约60%-80%的患者在发病前均为肥胖者，肥胖的程度与糖尿病的发病率呈正比，除了遗传、年龄等因素，肥胖与糖尿病之间的“密切联系”，还在于肥胖者体内存在着一种特殊的“土壤”—胰岛素抵抗，因为肥胖者的脂肪细胞对胰岛素不敏感，为满足代谢的要求，胰腺必须分泌比正常值高出5~10倍的胰岛素，才能使葡萄糖得到正常利用。而为了克服胰岛素抵抗，胰腺就会大量合成胰岛素，造成肥胖者血胰岛素水平大大高于普通人，这就是所谓“高胰岛素血症”。

肥胖者多伴2型糖尿病更易早发中风

长期以来，人们简单地认为肥胖是“吃出来的”，少吃点就能改变。但事实证明，肥胖的内在问题与身体多种疾病密切关联。大量研究证明，大多肥胖患者伴随2型糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂，这些病人更易早发冠心病、中风和多种肿瘤，肥胖患者寿命明显缩短。也因此，专家强调，将肥胖作为一种疾病才能引起重视，积极预防治疗。

随着生活水平提高，糖尿病发病率日益增高。专家分析说，高血糖对糖尿病患者发生血脂异常有重要作用，糖尿病患者血脂异常发生率明显高于非糖尿病患者。

此外，糖尿病和高血压常相伴存在，有研究显示，45岁左右2型糖尿病患者中约有40%合并有高血压，在75岁左右患者中这一比例更高，达到60%。即使是新诊断的2型糖尿病患者也有38%同时合并高血压。而肥胖和超重患者中脂肪肝比例高达70%至80%，同时伴随血脂紊乱和高血压比例升高。近年来还发现肥胖患者中各种恶性肿瘤发病风险增加，如乳腺癌、大肠癌、胆囊癌和肝癌等。

据介绍，肥胖早期还可以通过高胰岛素血症来勉强把血糖维持在正常范围，但随着时间的推移，胰腺组织由于过度工作，胰腺合成胰岛素的功能就渐渐衰竭，胰岛素的生成就渐渐不够把血糖降低到正常范围。久而久之，胰脏发生疲劳，最终不能充分生产胰岛素。

自我诊断两大指标：BMI和腰围

对于大多数2型糖尿病患者来说，控制血糖被视为首要任务，其次是血压和血脂，体重管理往往是最容易被忽视的。研究表明，我国2型糖尿病患者中超重和肥胖的比例已经高达60%，也就是说，10个2型糖尿病患者中就有6个是超重或肥胖。

怎么判断自己是不是糖胖病呢？首先，你是一个已经被确诊为2型糖尿病的患者；然后，测测你的体重指数BMI（体重÷身高的平方）和腹围，如果体重指数BMI大于28kg/m2或男性腹围大于90cm，女性腹围大于85cm，就可以断定你是个糖胖病患者了。当然，对于体重指数BMI大于24 kg/m2 又小于28kg/m2 的超重患者也不能放松警惕，这意味着你可能就是糖胖病的高危人群。